Panik atak beklenmedik bir zamanda ortaya çıkan korku veya panik nöbeti olmakla birlikte bireyin yaşam kalitesini oldukça düşürmektedir. Panik nöbetleri düzensiz bir şekilde ve herhangi bir neden olmadan ortaya çıkar, […]
Bazı zamanlarda içinden çıkamadığımız, kendimizi sanki bir girdabın içinde gibi hissettiğimiz durumlar olmuştur. Sorunlar zihnimizde büyür, zihnimizi karıştırdıkça içinden çıkılmaz bir hal alır ve sanki başımıza gelen olayın bir tek […]